Обратите внимание на сигналы тела

Мелкие симптомы — не всегда мелочь.

Если вы замечаете:

дрожь в руках или ногах
скованность движений
усталость без причины
изменение походки или почерка

Пройдите короткое тестирование, чтобы понять, стоит ли обратиться к врачу.

✅ Быстро — 3 минуты
✅ Анонимно
✅ Без регистрации

Пройти тест

Забота начинается с внимания к себе

Жизнь с болезнью Паркинсона — возможна

Мы помогаем пациентам и их близким сохранить уверенность, ясность и контроль — с первых симптомов.

Что важно знать о болезни Паркинсона

Что происходит в мозге

При болезни Паркинсона нарушается выработка дофамина — вещества, отвечающего за движение и координацию.

Как проявляются симптомы

Это может быть дрожь, скованность, замедленность движений, изменения походки, нарушения сна и настроения.

Почему важна ранняя диагностика

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов замедлить прогресс и сохранить качество жизни.

Подробнее о заболевании

Чем мы можем помочь

Чек-лист симптомов
Посмотреть

Рекомендации по жизни
Читать

Питание и рецепты
Открыть

Дневник симптомов
Скачать

Короткий тест — стоит ли обратиться к врачу?

Если вы замечаете дрожь, скованность, усталость или нестабильность — не игнорируйте сигналы тела. Тест поможет понять, есть ли повод поговорить со специалистом.

— 3 минуты
— Без регистрации
— Конфиденциально

Пройти тест

Если у вас болезнь Паркинсона — это не значит, что вы стали другим. Вы остались собой. Просто теперь многое требует больше времени, внимания, заботы.

Здесь — слова, которые могут поддержать. Не инструкция, не список задач. Просто напоминание: жить можно по-разному. Главное — по-своему.

Подробнее

Проверьте себя: чек-лист симптомов

Некоторые симптомы могут казаться незначительными, но быть первыми сигналами. Отметьте, что вам знакомо:

Незначительное дрожание в руках или пальцах
Скованность в мышцах, особенно с одной стороны
Заметно замедленные движения, походка стала медленнее
Наклон вперёд при ходьбе, трудности с равновесием
Меньше движений лица (мимика кажется «плоской»)
Микропочерк — стал мелким и трудно читаемым
Усталость, тревожность, проблемы со сном
Частые запоры, снижение обоняния

Пройти расширенное тестирование

Питание при болезни Паркинсона

Еда — это не просто источник сил. Это то, что помогает лекарствам работать лучше, а телу — чувствовать себя легче. При Паркинсоне питание становится частью заботы о себе.

Что важно знать

Леводопа лучше усваивается вне приёма белковой пищи
Клетчатка и вода помогают при запорах
Мягкая еда — если есть сложности с глотанием
Регулярное питание улучшает общее состояние

Советы на каждый день

Завтрак — лёгкий, до приёма препаратов
Белковую пищу лучше оставить на вечер
Избегайте тяжёлой еды на ночь
Пейте воду в течение дня, небольшими порциями

Простые рецепты

Мы собрали блюда, которые легко приготовить, удобно есть и приятно ощущать. Все рецепты — с мягкими текстурами, минимальной нагрузкой на ЖКТ и учётом приёма препаратов.

Перейти к рецептам

Часто задаваемые вопросы

Что такое болезнь Паркинсона?

Это заболевание, при котором нарушается выработка дофамина — вещества, отвечающего за управление движениями и эмоциями.

Можно ли жить долго с таким диагнозом?

Да. Своевременное лечение и адаптация образа жизни помогают сохранить активность и независимость на годы вперёд.

Какие симптомы могут быть первыми?

Лёгкая дрожь, скованность, ухудшение почерка, замедленность движений, снижение обоняния, тревожность.

Почему нарушается сон?

Из-за изменений в работе мозга. Может быть бессонница, беспокойство, частые пробуждения. Помогают физическая активность, режим и рекомендации врача.

Препараты лечат или только облегчают?

Они контролируют симптомы, но не устраняют причину болезни. Однако при правильном подборе позволяют жить полноценно.

Когда нужно обращаться к врачу?

Как только вы или близкие замечаете необычные изменения в движении или настроении. Лучше раньше, чем позже.

Какие лекарства применяются при Паркинсоне?

Основные — леводопа, дофаминовые агонисты, ингибиторы МАО-Б. Подбор делает только врач.

Почему важно правильно питаться?

Питание влияет на работу ЖКТ и усвоение лекарств. Белковые продукты, например, могут мешать действию леводопы.

Почему белок мешает лекарствам?

Белок может снижать эффективность леводопы. Поэтому рекомендуют принимать препарат за 30–60 минут до еды, а мясо, рыбу, яйца — оставлять на вечер.

Можно ли летать на самолётах?

Да. Важно взять лекарства в ручную кладь и соблюдать режим приёма. При необходимости — оформить сопровождение.

Можно ли водить машину?

Да, если симптомы под контролем. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть дрожь, замедленная реакция или проблемы с равновесием.

Как рассказать о диагнозе семье?

Спокойно и честно. Это не приговор, а управляемое состояние. Поддержка близких — важный ресурс.

Что делать при резком ухудшении?

Не паниковать и обратиться к врачу. Возможные причины: стресс, питание, проблемы с режимом приёма препаратов или другое заболевание.

Какие документы нужны для получения льгот?

Направление на МСЭ, выписки, результаты обследований. После установления инвалидности оформляется соцподдержка.

Можно ли продолжать работать?

Если состояние позволяет — да. Часто помогают адаптированные графики, удалённая работа и поддержка коллектива.

Сколько времени можно быть самостоятельным?

Зависит от формы болезни, образа жизни и поддержки. При активном участии в терапии и жизни — десятки лет.

Смотреть все ответы